admin2, Автор в Платформа по саморазвитию sar.by - Страница 4 из 14

Большие цели пугают и демотивируют? Освойте технику микро-целей: маленькие шаги, мгновенное чувство достижения и радость процесса. Мозг перестанет тянуть вас в ленту, а вы начнете продвигаться к цели с удовольствием. Как превратить скучное дело в источник удовольствия. Создано при экспертной поддержке Владислава Капота

Достижение целей

Как превратить скучное дело в источник удовольствия

Не можете уснуть из-за бесконечных мыслей? Техника «Закрой вкладки» помогает визуально разгрузить мозг, отпустить тревоги и задачи до завтра и погрузиться в спокойный сон без борьбы и стресса. Как побороть бессонницу. Закрой вкладки в голове. Создано при экспертной поддержке Владислава Капота

Психология

Как побороть бессонницу. Закрой вкладки в голове

Узнайте, что такое личные границы и как их выстраивать без чувства вины. Признаки нарушения границ, способы самодиагностики и техники вежливого отказа в статье - где начинаются и заканчиваются личные границы

Психология

Когда уважение начинается изнутри: где начинаются и заканчиваются личные границы?

Узнайте 15 законов тайм-менеджмента от Джима Рона. Почему время — это главная валюта, как перестать спешить и начать успевать жить. Полное руководство по управлению жизнью. Время — это жизнь: 15 уроков тайм-менеджмента от Джима Рона

Ролики по саморазвитию

Время — это жизнь: 15 уроков тайм-менеджмента от Джима Рона

Курс финансовая грамотность

Бесплатно

Курс финансовая грамотность

КДЦ

Урок N5. Образ будущего

КДЦ

Урок 4N. Опора на настоящее

Многие люди живут с страхе и боятся чего-то. Но почему? Давайте посмотрим на самую суть человеческого существования без привычных фильтров страха. человеку ничего не угрожает Автор: Владислав Капота

Психология

Почему человеку ничего не угрожает в жизни

Узнайте, какие цели стоит ставить вместо фиктивных по Адлеру. Что такое аутентичные / реалистичные цели и как они помогают находить смысл в процессе, а не ждать счастья в будущем. Практические примеры и чек-лист.

КДЦ

Урок 3N. Цели по SMART

КДЦ

Урок 2N. Цели (100 целей)